18. Oktober 2021

Wie wäre es mit einem praktischen Ratgeber, der Ihnen dabei hilft, Ihren ganz persönlichen Notfallkoffer im Umgang mit Ihren Sorgen und Ängsten zu packen? In meinem neuen Buch "Entspannst du schon oder zitterst du noch?" habe ich für Sie allerhand Tipps und Übungsvorschläge zusammengestellt. Was Sie in dem Buch außerdem lesen können, erfahren Sie in meinem neuen Blogbeitrag.

01. Mai 2021

Angst ist etwas ganz Natürliches. Doch ab wann ist sie nicht mehr gut für uns und bringt unseren Alltag völlig aus dem Lot? Mehr darüber in meinen neuen Blogartikel: Bin ich ängstlich oder was?